本講座將探討當生命陷落時，我們要如何自處、如何度過痛苦？學習如何覺察自己的情緒、壓力並紓解它；探討憂鬱症的成因及治療方向；當家人患有憂鬱症時，要如何應對，以及要如何預防憂鬱症。

時間：104年12月13日(星期日)下午2:00-5:00。

上課地點：台北巿公園路30號10樓A室(近捷運台北車站8號出口)。

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